ΚΑΛΑΘΟΣΦΑΙΡΙΣΗ Ε-ΣΤ ΔΗΜΟΤΙΚΟΥ

                                    ΝΤΡΙΠΛΑ ΕΠΙΤΟΠΙΑ ΚΑΙ ΠΡΟΩΘΗΤΙΚΗ

                     ΕΠΙΤΟΠΙΑ
     Είναι η ντρίπλα που βοηθάει τον έλεγχο και την προφύλαξη της κατοχής της μπάλλας από τον αντίπαλο και βοηθάει πολύ τον ντριπλέρ στην οργάνωση της επίθεσης.Οι ώμοι μας είναι μπροστά και το κεφάλι μας πάνω από τη μπάλλα.

                 

ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΑΣΚΗΣΗ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ

             ΔΙΑΤΡΟΦΗ  ΓΙΑ  ΔΙΑΤΗΡΗΣΗ  ΥΓΕΙΑΣ

Tα τελευταία χρόνια έχει γίνει κοινή πεποίθηση ότι η σωστή διατροφή σε συνδυασμό με την άσκηση  είναι βασικοί παράγοντες υγείας. Έχει πλέον επιστημονικά τεκμηριωθεί ότι η ποιότητα της ζωής και η μακροβιότητα του ατόμου έχουν σχέση τόσο με τη διατροφή όσο και με τις δραστηριότητες άσκησης που ακολουθεί. Αν για τον άνθρωπο, με την απλή καθημερινή δραστηριότητα, η σωστή διατροφή και η άσκηση είναι απαραίτητες προϋποθέσεις υγείας, τότε είναι ακόμη περισσότερο απαραίτητες για τον νέο. Η διατροφή αποτελεί βασικό καθημερινό άγχος για κάθε άτομο.......